L'AMLA, communément appelée groseille indienne, est réputée pour ses propriétés médicinales, en particulier dans la formulation des remèdes de guérison. L'Amla Tree porte de petites baies rondes et vert jaunâtre, souvent appelées superaliments en raison de sa myriade de bienfaits pour la santé.
Riche en nutriments, AMLA est la source naturelle la plus riche de vitamine C et trouve une utilisation approfondie dans la résolution de divers problèmes de santé. La consommation régulière d'AMLA améliore également l'immunité.
Ce que l'Ayurveda a à dire
Selon l'Ayurveda, AMLA se classe parmi les meilleures toniques Rasayan, aidant à éclairer la peau, à la purification du sang et à l'amélioration de la vision. Avec son profil gustatif diversifié, y compris des saveurs piquantes, astringentes, sucrées, amères et aigres, Amla contribue à la médecine holistique de la médecine de l'esprit et de la divue.
En sanskrit, Amla est appelé «Amalaki», signifiant le nectar de la vie. Amla occupe une place importante en médecine ayurvédique, étant parmi les herbes les plus couramment utilisées et les plus importantes. Ses fruits sont estimés pour leurs propriétés rajeunissantes et anti-âge.
Contenant les cinq goûts (RASA), AMLA présente Sita (Cold) Virya (puissance) et propose une gamme d'actions telles que
- Tridoshahara (pacifying all doshas)
- Rasayana (rejuvenating)
- Chakshushya (beneficial for eyes)
- Vrishya (aphrodisiac)
- Keshya (hair tonic)
- Vaysthapana (anti-aging)
- Ruchya (enhancing taste)
En plus d'être une source abondante de vitamine C, AMLA contient divers constituants chimiques essentiels comme les tanins, la phyllemblin, l'acide linolique, l'acide acétique indole, l'acide ellagique et l'acide phyllembe.
De nombreuses études mettent en évidence les divers avantages pour la santé d'AMLA, notamment ses propriétés antidiabétiques, hypolipidémiques, antimicrobiennes, anti-inflammatoires, antioxydantes, hépatoprotectrices et anti-émétiques.
Les avantages de l'amla sur le corps humain
1. Purification sanguine
L'AMLA augmente la numérotation sanguine et les taux d'hémoglobine, soutient la fonction hépatique et les aides dans l'élimination des toxines, favorisant la santé cardiovasculaire.
2. Régulation de la glycémie
L'AMLA aide à prévenir les pointes irrégulières de la glycémie, gère efficacement le diabète et protège le stress oxydatif en raison de sa teneur en chrome et en polyphénol.
3. Boosting immunitaire
Riche en polyphénols et en vitamine C, AMLA renforce l'immunité, défend contre les agents pathogènes et rajeunit les tissus corporels. Cela soutient directement le métabolisme sain.
4. Santé digestive
La teneur en fibres d'Amla régule les selles, soulage les maux digestifs et stimule les jus gastriques pour une meilleure digestion.
5. Bien-être mental
Les phytonutriments et les antioxydants d'Amla combattent les radicaux libres, améliorent la fonction cérébrale, atténue le stress et favorisent les hormones de bien-être.
6. Soins capillaires
Les nutriments d'AMLA nourrissent les cheveux, renforcent les follicules, empêchent les pellicules et favorisent une croissance saine des cheveux.
7. Santé de la peau
AMLA traite et empêche les problèmes de peau, stimule la production de collagène, empêche le vieillissement prématuré, éclaircit les marques de peau et ajoute une lueur rayonnante.
8. Gestion de l'hypertension
La teneur en potassium d'Amla aide à réguler la pression artérielle en dilaçant les vaisseaux sanguins.
9. Gestion du diabète
Les produits AMLA aident à prévenir le diabète et aident à réguler la glycémie.
10. Gestion du poids
L'AMLA empêche l'accumulation de graisse et aide à l'élimination des toxines, soutenant les efforts de perte de poids.
11. Anti-âge
Les antioxydants d'Amla combattent les dommages cutanés, réduisent les ridules et les rides et maintiennent la peau jeune.
12. Éclaircissement de la peau
Amla éclaire le teint, réduit la pigmentation et éclaircit les taches et les imperfections sombres.
13. Traitement de l'acné
Les propriétés antibactériennes d'Amla luttent contre les bactéries causant l'acné et éliminent les imperfections cutanées.
14. Hydratation de la peau
AMLA hydrate la peau, maintient l'équilibre de l'humidité et empêche la sécheresse et la floconneuse.
15. Absouvant de la peau
Les propriétés anti-inflammatoires d'Amla apaisent l'irritation cutanée, réduisent les rougeurs et calment les réactions allergiques et les coups de soleil.
L'AMLA est utilisée dans de nombreux produits d'art de la peau, des cheveux et des produits de soins du corps Vedas.
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