L'un des principes fondamentaux de l'Ayurveda est que l'homme est un microcosme du monde qu'il habite. Cela implique que les humains et le monde sont composés des mêmes éléments, connus sous le nom de cinq Mahabhutas: Akasa (éther), Vayu (Air), Agni (Feu), Jal (eau) et Prithvi (Terre). L'Ayurveda postule que tous les êtres vivants et non vivants sont constitués de ces éléments à des degrés divers spécifiques à chaque forme, matière et espèce, selon un rapport prédéterminé qui ne peut pas être modifié. Ces cinq éléments se combinent pour former les trois humeurs - Vata, Pitta et Kapha - connues collectivement sous le nom de Tridoshas, ​​qui sont la pierre angulaire de la philosophie ayurvédique.

Composition humaine: Doshas, ​​Dhatus et Malas

Le corps humain est composé de trois catégories fondamentales: les doshas (trois types), le dhatus (sept types de tissus corporels) et les malas (déchets). Les trois doshas sont Vata, Pitta et Kapha. Leurs corrélats psychologiques, qui influencent le comportement humain, sont les trigunas: sattva, rajas et tamas. Ces attributs sont présents dans tous les êtres vivants et même dans les aliments que nous mangeons et les éléments de notre environnement, chacun ayant une prédominance d'une caractéristique ou d'autres (Guna/Prakriti), donnant à chacun sa qualité unique. Les tridoshas sont composés des cinq Mahabhutas, mais l'un est généralement prédominant.

Dominance et équilibre

Par exemple, Vata dosha est composé d'Akasa et Vayu, Pitta dosha de Tejas (Agni) et AP, et Kapha dosha d'AP et Prithvi. On dit qu'une personne est dominée par un dosha lorsque les deux autres sont supprimés, mais cela n'implique pas l'absence des autres doshas ou une mauvaise santé. Ce dosha dominant représente l'état naturel de l'individu, ou prakriti. Un déséquilibre, ou vikriti, dans ces doshas peut entraîner des problèmes de santé. Les trois Gunas - Sattva, Rajas et Tamas - ont promené des tempéraments différents en fonction de leur domination. Un bon équilibre entre les tridoshas est essentiel pour une bonne santé. La présence continue et l'équilibre des cinq mahabhutas sont cruciaux pour maintenir la vie. Pour résumer, l'Ayurveda met l'accent sur l'interdépendance des éléments du corps humain et du monde, plaidant pour l'équilibre entre les doshas et les gunas pour maintenir la santé et le bien-être. Une bonne compréhension et une application de ces principes sont cruciales pour atteindre l'harmonie dans la vie.